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明日处暑,记得喝这碗汤,我家每周都喝,滋补不上火,
作者:admin  日期:2020-08-22 07:04 来源:未知 浏览:

大家好,我是雷小厨,每天坚持自己下厨,用最简单的食材,烹饪出最合胃口的家常美味,欢迎关注!

明日处暑,意思就是出暑,说明炎热天气到了尾声, 但这并不代表着它就离我们而去了。处暑过后仍有一段时间会持续高温,真正凉爽一般要到白露之后,所以咱们饮食还是要遵守清淡,低脂又营养的原则。明天又恰逢周末,大伙有时间的话,记得给家人煮这碗汤喝,我家每周都喝,滋补不上火,低脂不发胖。

没错,小厨说的就是这碗菌菇汤,我经常用我番茄,金针菇,香菇,薄百叶这4种食材来给家人煮汤喝, 每样食材搁一点,煮一锅成本不过10块钱,而且菌菇类的食材,营养丰富又滋补,非常适合现在这个季节喝,还能降秋燥,它还特别的低脂, 多喝一碗肠胃也没有负担啦, 全家都适合。赶紧试试看吧。

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